อยากหน้าเรียวต้องลองวิธีต่อไปนี้

วิธีทำให้หน้าเรียว คนเราเกิดมาก็ใช่ว่าจะมีรูปหน้าที่เรียวสวยกันทุกคน เพราะเราเลือกเกิดไม่ได้ และเชื่อว่าหลายๆ คนคงอยากมีรูปหน้าที่สวยงามกันทุกคนนะค่ะและคงไม่มีใครอยากมีรูปหน้าที่กลมๆ โดยเฉพาะสาวๆที่รักสวยรักงาม

คร.เตือน หน้าร้อนอย่าประมาท ‘อุจจาระร่วง’

กรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เผยอากาศเปลี่ยนแค่สั้นๆ เข้าหน้าร้อนอย่าประมาท ‘อุจจาระร่วง’ นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากอากาศที่เปลี่ยนแปลงในขณะนี้ แม้จะมีฝนตกและอากาศค่อนข้างเย็น แต่คาดว่าจะเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพราะโดยปกติ ช่วงเดือนเมษายนจะเข้าสู่ฤดูร้อน …

แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัย

กิจกรรมทางกาย หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้กล้ามเนื้อและกระดูกที่ทำให้เกิดการเผาพลาญพลังงาน แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัยมี 6 ข้อ ดังนี้ แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัย 1.ประเมินความพร้อมร่างกายของตนเองก่อนมีกิจกรรมทางกาย ปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ หอบหืด ความดันโลหิตสูง หรืออาการที่อาจเกิดขึ้นขณะมีกิจกรรมทางกาย เช่น แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก วิงเวียน กล้ามเนื้ออักเสบ ปวดตามกระดูก …

อาหารว่างสำหรับลดน้ำหนัก

สำหรับในระหว่างวันโดยเฉพาะในช่วงบ่ายๆ หลายๆ คนก็มักจะรู้สึกอยากหาอะไรเคี้ยวกันให้เพลินๆ ในปากซะหน่อย หรือบางคนอาจรู้สึกหิวขึ้นมา ทำให้ต้องหยิบจับคุกกี้ หรือขนมกรุบกรอบเข้าปากอยู่ร่ำไป ฉะนั้น หากรู้สึกอยากอาหารขึ้นมาเมื่อไหร่ล่ะก็ ให้พยายามงดอาหารหวานต่างๆ หรือขนมกรุบกรอบ โดยเฉพาะขนมถุงๆ ทั้งหลาย โดยให้นึกถึงอาหารว่างเพื่อลดน้ำหนักเหล่านี้แทน ได้แก่…

รูปแบบของยางจัดฟัน มีอะไรบ้าง

ปัจจุบัน กระแสของ การจัดฟัน ในหมู่วัยรุ่น วัยเรียน เด็กรุ่นใหม่ ดูเหมือนว่า จะกลายเป็นเรื่องปกติไปเสียแล้ว หากนึกย้อนไปในสมัยก่อน การจัดฟัน ถือได้ว่า ทำได้แต่เฉพาะผู้ที่มีฐานะเท่านั้น
เนื่องด้วย มี การจัดฟัน มีราคาที่แพงมาก นั่นเอง แต่เดี๋ยวนี้ ยางจัดฟัน ราคาถูกลง มีคลีนิครับจัดฟันมากขึ้น ทุกอย่างจริงดูดีขึ้น
ดังนั้น หากคุณกำลังต้องการจัดฟันแล้ว บทความนี้ ขอเสนอรูปแบบของยางจัดฟัน ให้คุณทราบและรู้ไว้เป็นข้อมูลสักเล็กน้อย ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปดัดฟัน
ยางจัดฟัน คืออะไร?…

เตือนสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทตัวใหม่

ผลการตรวจวิเคราะห์ตัวอย่างทางห้องปฏิบัติการโดยเทคนิคโครมาโทกราฟีแผ่นบาง (TLC) การวัดการดูดกลืนแสงด้วยเครื่อง UV-Vis spectrophotometer และเครื่อง Gas chromatograph Mass spectrometer (GC-MS) เทียบกับสารมาตรฐาน พบสาร Desoxy-D2PM โดยมีสูตรโครงสร้างทางเคมีคล้ายกับสาร D2PMและ 2-DPMP ซึ่งเป็นสารที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการดูดกลับของสาร สื่อประสาทในสมอง มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท กดความอยากอาหาร และทำให้เคลิบเคลิ้ม…

เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน กินข้าวฮ่วมกัน ครอบครัวอบอุ่นตามวิถีพอเพียง

เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน กินข้าวฮ่วมกัน ครอบครัวอบอุ่นตามวิถีพอเพียง ปัทมาภา พิมพ์พันธ์ หรือ “แม่หนิง” นักพัฒนาชุมชน คนจริงบ้าน อบต.คำไฮใหญ่ อ.ดอนมดแดง จ.อุบลราชธานี เปิดปากเล่าที่มาของการขับเคลื่อนงานเพื่อชุมชนที่ตนเองทำด้วยใจรัก เธอยอมรับว่าเป็นเรื่องจริงที่ว่า เมื่อก่อนหากบอกคนในชุมชนว่าจะจัดกิจกรรมให้มาประชุมหรืออบรมอะไรยากที่จะมีใครมาหรือให้ความร่วมมือ…

ตรัง ลงตรวจสุขภาพต่างด้าว

สำนักงานจัดหางานจังหวัดตรัง เร่งทำความเข้าใจกับนายจ้าง สถานประกอบการ เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของแรงงานต่างด้าว เมียนมา ลาว กัมพูชา ขอให้นายจ้าง สถานประกอบการ นำแรงงานต่างด้าวไปดำเนินการตรวจสุขภาพ นายวศิน กลั่นจิตร จัด หางานจังหวัดตรัง เผยว่า สำนักงานจัดหางานจังหวัดตรัง เร่งทำความเข้าใจกับนายจ้าง สถานประกอบการ เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของแรงงานต่างด้าว เมียนมา ลาว กัมพูชา …

หากเรามีปัญหาเรื่องปากและฟัน ต้องปรึกษาทันตแพทย์

ปัญหาเรื่องสุขภาพปากของทุกคนย่อมแตกต่างกันออกไป บางท่านอาจมองข้ามจุดนี้ไปเพราะมันอาจจะไม่เกิดในระยะสั้น แต่หากเกิดแล้วจะกลายเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางช่องปากมาก ปัญหาเรื่องช่องปากปรึกษาแพทย์ทันตกรรม ติดต่อเรา เปิดคลินิกให้บริการตลอด 24ชั่วโมง รับรักษาผู้ที่มีปัญหาโดยตรงทางช่องปาก ตรวจสุขภาพฟัน ถอนฟัน ฟันคุดที่เกิดจากสาเหตุอายุถึงกำหนดของฟัน ต่างๆ ปัญหาที่พบบ่อยเกิดจากสาเหตุที่มีการสูบบุหรี่เป็นส่วนมาก เพราะ…

‘3ต้นแบบ’ สนามเด็กเล่นสุดครีเอทีฟ

สนามเด็กเล่นเป็นโลกอีกใบของเด็กๆ เป็นพื้นที่ที่ทำให้เกิดมิตรภาพ รอยยิ้ม ความสนุกสนานผ่อนคลายจากการเรียน โดยเฉพาะสนามที่มีเครื่องเล่นต่างๆ จะช่วยให้น้องๆ ได้ออกกำลังกาย พร้อมกับเสริมสร้างพัฒนาการต่างๆ ไปในตัว แต่ปัจจุบันสนามเด็กเล่นบางแห่งกลับเป็นลานกว้างที่ว่างเปล่า หรือมีเพียงสไลเดอร์ ชิงช้า ม้าหมุน ตั้งอยู่ไม่กี่ตัวเท่านั้น ที่สำคัญคือ ไม่มีน้องๆ มาเล่นกันอย่างคึกคัก …